مشاركة تهتم!
شارك
سقسقة
شارك
ماذا يوجد في مشروب الإلكتروليت الخاص بك؟
بعد التمرين المكثف أو الركض أحيانًا ، أتناول مشروبًا كهربائيًا لتجديد العناصر الغذائية الأساسية. ولكن هل تعلم أن المشروبات الإلكتروليت الرائدة تحتوي على سكر إضافي ، وتنتهي الخردة في OSE؟ المشروبات ذات السكر المضافة تضيف السعرات الحرارية الفارغة إلى نظامك الغذائي ولن تساعد روتين اللياقة. في الواقع يمكنهم إبطائك.
قارنا ملصقات التغذية من ثلاثة حلول كهربائية وتوصلنا إلى استنتاج مفاده أن أحدهم فقط سيبقيك رطبًا وتجديد المعادن الأساسية للجسم دون أن تكون قاسيًا على معدتك ومليئة بالسعرات الحرارية الفارغة.
كان Gatorade ، أكثر المشروبات الإلكتروليت المعروفة ، موجودًا منذ عام 1965. ويشهد معظم الرياضيين المحترفين يشربون هذا خلال الألعاب والمسابقات وبعدها. عند فحص ملصق Gatorade ، وجدنا أنه مليء بالمكونات التي تنتهي في OSE.
السكروز ، الجلوكوز ، الفركتوز – أي شيء ينتهي في OSE هو في الواقع السكر. يمكن أن تتسبب هذه المكونات السيئة في مشاكل في المعدة وتجمع الرياضيين الذين يعملون. كما أنها تعطيك السعرات الحرارية الفارغة غير المرغوب فيها.
لم يكن Powerade موجودًا طالما Gatorade ولكنه يتمتع بشعبية بين العائلات لأنه أقل تكلفة. عندما ألقينا نظرة فاحصة على ملصق Powerade ، وجدنا أن شراب الذرة عالي الفركتوز كان مدرجًا كأحد المكونات الرئيسية.
شراب الذرة عالي الفركتوز أسوأ من سكر المائدة العادي. شراب الذرة عالي الفركتوز إذا كان المستهلك بانتظام يمكن أن يخدع جسمك إلى الرغبة في المزيد ، مما يؤدي إلى شيء مشابه للإدمان ويمكن أن يسهم في زيادة الوزن والسمنة. أنا شخصياً أحاول تجنب HFCs قدر الإمكان.
تناول الطعام في لوحة معلومات ما بعد المدرسة ذات الصلة: وجبات ووجبات خفيفة أكثر صحة أثناء التنقل للعائلات المزدحمة
Enduropacks مراجعة رش الكهربي السائل
اجتاز مشروب كهربائي واحد فقط اختبارنا وخاليًا من السكر والمحليات الاصطناعية. رذاذ استبدال Enduropacks Liquid Electrolyte يحتوي على ختم موافقة مجلة Moms Healthy. إنه يمتص سريعًا ، مع مجرد تلميح من نكهة الليمون الطبيعية ، ويشمل الصوديوم بالإضافة إلى 13 معادنًا طبيعية: البوتاسيوم ، المغنيسيوم ، النحاس ، المنجنيز ، الزنك ، الكوبالت ، السيلينيوم ، السيليكا ، اليود ، الكروم ، البورون ، الفضة ، والفاناديوم بالإضافة إلى المعادن الأخرى بكميات تتبع. يأتي رذاذ Enduropacks في زجاجة صغيرة مريحة 2 أوقية تتناسب مع أي حقيبة صالة رياضية أو حقيبة ظهر أو محفظة. كل ما عليك فعله هو إضافة 10 رشاشات إلى المياه المعبأة في زجاجات أو مشروبك المفضل.
المعادن الموجودة في هذه الصيغة تساعد:
تحسين تدفق الدم وتقلص العضلات
تقليل تشنجات العضلات
تسهيل إنتاج الطاقة
دعم الجهاز المناعي القوي
تجديد مستويات الأس الهيدروجيني القلوية
يقول موقع Enduropacks على الإنترنت أن رذاذ استبدال الإلكتروليت السائل الخاص به يحتوي على تلميح من نكهة الليمون ، على الرغم من أنني عندما جربته في مياهي لم أستطع تذوق الفرق على الإطلاق. لم ألاحظ أيضًا اختلافًا في أدائي البدني قبل وبعد وبعد تشغيل الصباح. لمزيد من المعلومات حول enduropacks واكتشف كيف تقارن مع مشروب الرياضة المفضل لديك زيارة: enduropacks.com.
*تلقيت زجاجة من رذاذ استبدال Enduropacks Liquid Electrolete في مقابل هذا الاستعراض. جميع الآراء دقيقة و 100٪ لي.
رابط لهذا المنشور: رذاذ electropacks electrolyte: مراجعة
5/5.
(1 مشاركة)
المشاركة تعنى الاهتمام!
شارك
سقسقة
شارك