التحدي الأسبوعي السادس والعشرين هو الاستثمار في جهاز التنازل عن الخطوة والهدف لـ 10000 خطوة كل يوم. ستشعر بالصدمة كيف يمكن أن تتخذ الكثير من الخطوات التي يمكن أن تتخذها الأم حول المنزل ، ولكن إذا كنت ستصل إلى 10000 ، فستحتاج إلى المشي في الخارج بالتأكيد. هذا دافع جيد للحصول على بعض الهواء النقي والهروب من وقت الخاص بك لفترة قصيرة كل يوم.
يسعدني أنا وويتني في تتبع الأشياء ، وكان عد الخطوات هاجسًا متطورًا على مدار السنوات الماضية. في يوم من الأيام ، اتصلت بها وقلت شيئًا سخيفًا مثل ، “آمل ألا ترغب في فعل أي شيء معي قبل تاريخ فيلم الأم والطفل ، لأنني سارت 17000 خطوة اليوم حتى أكون على الأريكة.” في منتصف إجازة الأمومة ، اعتقدت أن هذا كان أمرًا طبيعيًا تمامًا.
الجزء الممتع من نطاق اللياقة البدنية المتصلة هو عندما تكون هناك وظيفة ذاكرة تتيح لك إلقاء نظرة على البيانات 7 أيام الماضية من البيانات. عادة ما يتتبعون كل من خطواتك اليومية الكلية وخطواتك الهوائية ، أو تلك التي كانت جزءًا من 10 دقائق أو أكثر من المشي. لقد قمنا بتشغيل Geekery من خلال الحصول على مراقبة Activity Activity و Misfit Shine Monitor (كلاهما أيضًا على نوم!) ، وقبل سنوات ، ارتديت نينتندو دي إس لانغيت. تكلف الكثير من الشاشات حوالي 99 دولارًا وتتبع السعرات الحرارية المحروقة ، والخطوات المتخذة ، والمسافة المقطوعة بالإضافة إلى جودة النوم. ولكن هناك بالتأكيد عدد قليل في نطاق 30 دولار ، مع ميزات أقل. صديقنا مارينا يوصي هذا واحد.
يبدو أن Tracker Health Tracker هذا هو الاستمتاع المتطور ولكنه يعرض مدى قربك من أهدافك.
هل ، هل يمكنك حساب خطواتك؟! دعنا نعرف أننا لسنا وحدنا!